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Unser Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Jeden 1. & 3. Samstag im Monat Jeden 2. & 4. Sonntag im Monat
09.00 - 10.00
Fit Dance
09.30 - 09.55
Intervall - Training
09.30 - 09.55
10.00 - 11.00
Oberkörper - Kraft
10.00 - 10.25

Rückenfit
10.30 - 10.55
Bauch - Spezial
10.00 - 10.25

Intervall - Training
10.30 - 10.55
Oberkörper - Spezial
10.00 - 10.25

Pilates
10.30 - 10.55
Body - Workout
10.00 - 10.25

Oberkörper - Kraft
10.30 - 10.55
Cross - Fit
10.00 - 10.25

Hantel - Training
10.30 - 10.55
11.00 - 12.00
Faszien Training
11.00 - 11.25
Bauch & Stretching
11.00 - 11.25
Bauch & Stretching
11.00 - 11.25
Bauch & Rücken
11.00 - 11.25
17.00 - 18.00
Cardio Step
17.30 - 17.55
Bauch - Express
17.30 - 17.55
Step Dance 2
17.00 - 17.50
Rückenfit
17.00 - 17.25

Pilates
17.30 - 17.55
18.00 - 19.00
Step Dance 2
18.00 - 18.55
Bauch - Po - Spezial
18.00 - 18.25

Rückenfit
18.30 - 18.55
Oberkörper - Kraft
18.00 - 18.25

Pilates
18.30 - 18.55
BOP - Express
18.00 - 18.25

Step-Intervall
18.30 - 18.55
Fit Dance
18.00 - 18.25

Intervall - Spinning
18.30 - 19.15
19.00 - 20.00
Bauch - Express
19.00 - 19.25

Cross - Fit
19.30 - 19.55
Indoor Cycling
19.00 - 19.25

Cross - Fit
19.30 - 19.55
Rückenfit
19.00 - 19.25

Core
19.30 - 20.00
20.00 - 21.00
Intervall - Training
20.00 - 20.25
Yoga
20.00 - 21.30
Indoor Cycling
20.00 - 20.25
21.00 - 22.00

Montag

  • Fit Dance
    09.30 - 09.55
  • Oberkörper - Kraft
    10.00 - 10.25
  • Rückenfit
    10.30 - 10.55
  • Faszien Training
    11.00 - 11.25
  • Step Dance 2
    18.00 - 18.55
  • Bauch - Express
    19.00 - 19.25
  • Cross - Fit
    19.30 - 19.55
  • Intervall - Training
    20.00 - 20.25

Dienstag

  • Cardio Step
    17.30 - 17.55
  • Bauch - Po - Spezial
    18.00 - 18.25
  • Rückenfit
    18.30 - 18.55
  • Indoor Cycling
    19.00 - 19.25
  • Cross - Fit
    19.30 - 19.55
  • Yoga
    20.00 - 21.30

Mittwoch

  • Bauch - Spezial
    10.00 - 10.25
  • Intervall - Training
    10.30 - 10.55
  • Bauch - Express
    17.30 - 17.55
  • Oberkörper - Kraft
    18.00 - 18.25
  • Pilates
    18.30 - 18.55

Donnerstag

  • Step Dance 2
    17.00 - 17.50
  • BOP - Express
    18.00 - 18.25
  • Step-Intervall
    18.30 - 18.55
  • Rückenfit
    19.00 - 19.25
  • Core
    19.30 - 20.00
  • Indoor Cycling
    20.00 - 20.25

Freitag

  • Intervall - Training
    09.30 - 09.55
  • Oberkörper - Spezial
    10.00 - 10.25
  • Pilates
    10.30 - 10.55
  • Bauch & Stretching
    11.00 - 11.25
  • Rückenfit
    17.00 - 17.25
  • Pilates
    17.30 - 17.55
  • Fit Dance
    18.00 - 18.25
  • Intervall - Spinning
    18.30 - 19.15

Jeden 1. & 3. Samstag im Monat

  • Body - Workout
    10.00 - 10.25
  • Oberkörper - Kraft
    10.30 - 10.55
  • Bauch & Stretching
    11.00 - 11.25

Jeden 2. & 4. Sonntag im Monat

  • Cross - Fit
    10.00 - 10.25
  • Hantel - Training
    10.30 - 10.55
  • Bauch & Rücken
    11.00 - 11.25
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